Als Familie natürlich, gesund, leben.

Chronische Müdigkeit – irgendjemand ist immer krank – Tage, die nicht enden wollen – wenn Kraft und Gesundheit fehlen, ist der Familienalltag nur noch eine Last.

Mit meinem Gesundheitskurs LEB DICH GESUND helfe ich Familien,  schrittweise und ohne Überforderung in ein erholtes und gesundes Leben zu reisen.

So gestalten sie ihr Familienleben aktiv, genießen die Zeit mit ihren Kindern wieder und hecheln nicht mehr nur von Urlaub zu Urlaub.

Du willst dich endlich energiegeladen, gesund und lebensfroh fühlen, aber weißt nicht wie?

Erscheint dir alles als eine Last und du musst dich immer wieder willentlich antreiben? Bist du schnell erschöpft, hast plötzlich keine Kraft mehr und fühlst dich eher krank, als gesund? Wirst du launisch, wenn du nicht regelmäßig isst? Du bist einfach nur platt?

Träumst du davon, morgens mit Leichtigkeit in den Tag zu starten? Den Tag klar und konzentriert zu meistern. Für dich und mit deinen Kindern? Endlich belastbarer, weniger infektanfällig und kraftvoll gesund?

Dann bist du hier genau richtig!

Deine Chance mit LEB DICH GESUND ...

  • Gesund statt ausgebrannt. Dein alltäglicher Lifestyle wird zu deiner Kraftquelle. Für dich und deine Kinder.
  • Du gewinnst ein starkes und natürlich gesundes Körpergefühl.
  • Energielosigkeit, Schlafstörungen, Allergien und Hautprobleme bietest du mit den Waffen deiner eigenen Biologie die Stirn. Werde dein eigener Gesundheitsexperte.
  • Du erlernst ein (bio)logisch gesundes Stressmanagement und die ganze Familie profitiert gleich mit.
  • LEB DICH GESUND ist ein one-for-ever Konzept und führt dich schrittweise und ohne Überforderung in den Wandel, den du brauchst, um in deinen Wohlfühlkörper und deine eigene Kraft zu kommen.

Gestalte dein Familienleben aktiv, genießen die Zeit mit deinen Kindern und bleiben gelassen, selbst wenn es mal wieder drüber und drunter geht.

kraft

Achtung! LEB DICH GESUND ist nicht für jeden geeignet!

Dir ist Eigenverantwortung wichtig und willst deine Gesundheit natürlich auch selber in die Hand nehmen?

Du willst für dich und deine Familie nachhaltig und langfristig in einen gesunden Lebensstil kommen und weißt, dass kurzfristige Umstellungen nicht zum gewünschten Ziel führen?

Du willst dir in den ersten acht Wochen einmal wöchentlich 1-2 Stunden für dich und deine Gesundheit Zeit nehmen. Gerne natürlich auch mehr?

Du willst wirklich in deine volle Lebensenergie mit Hilfe deine Biologie kommen?

Wenn diese Punkte auf dich zutreffen, wirst du mit LEB DICH GESUND nicht nur dein eigener Gesundheitsexperte, sondern du gewinnst auch ein kraftvolles und gesundes Leben für dich und deine Familie.

Der Gesundheitskurs LEB DICH GESUND.

Onlinekurs LEB DICH GESUND umfasst:
9 Lektionen, die schrittweise und ohne Überforderung in einen gesunden und natürlichen Lebensstil führen
umfangreicher Videokurs
Audiodateien zum downloaden
Skripte zu allen Lektionen
Übungen und Dokumentationshilfen für die bessere Umsetzung aller Empfehlungen
9 Kindervideos erklären die wichtigsten Inhalte kinderleicht
9 Kinderdateien, um gemeinsam die wichtigsten Ideen zu notieren
Bonusmaterial umfasst:
Rezeptsammlung 1 mit 74 gesunden und schmackhafte Rezepten für den Alltag
Rezeptsammlung 2 mit 60 weitere gesunden und schmackhafte Rezepte für den Alltag
Saisonkalender mit der perfekten Übersicht, was wann in der Region wächst (Gemüse, Salate, Kräuter, Obst und essbare Wildpflanzen)
Einkaufsliste zur Unterstützung deines Einkaufverhaltens
Frühstücksideen mit 6 gesunden und schmackhaften Rezepte für den Hunger am Morgen
Outdoorrezepte mit 6 gesunden Rezepten fürs Büro und Unterwegs
Rezept zur Herstellung deiner eigenen Zahnpasta
Rezepte zur Herstellung deiner eigenen Mundspülung
Übersicht zur Gestaltung eines gesunden Schlafzimmers
Übersicht für eine nährstoffreiche Ernährung
Checkliste zur täglichen Umsetzung wichtiger Hebel für deine Gesundheit
12 Wochenpläne für eine gesunde und schmackhafte Abwechslung und Planung für deine Woche.
Support in der geschlossenen Facebookgruppe, der LEB DICH GESUND MASTERCLASS
€ 699,-

Zufriedene LEB DICH GESUND Teilnehmer

Aus dem Wunsch ein paar Kilos zu verlieren, wurde sehr viel mehr”

Verena hat so viel Wissen und schafft es immer wieder aufs Neue mich in ihren Bann zu ziehen und zu begeistern. Ich habe schon so viel über mich selber gelernt, ursprünglich wollte ich 5kg abnehmen, doch dann verlor ich meine Allergie und Hautprobleme gleich mit. Die Umstellung am Anfang ist nicht leicht und auch ich brauche hin und wieder den Tritt in den Hintern. Die Methoden und Hilfestellungen im Kurs sind dafür das richtige!

Ich möchte LEB DICH GESUND nicht nur bereits „Kranken“ empfehlen. Denn irgendein Zipperlein oder Kilo zu viel hat doch bestimmt jeder!

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Adriane M.

Buchhändlerin & Mutter

“Nach dem Kurs wirst du deine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten überdenken und somit die Chance zu einem besseren Lebensgefühl nutzen”

Vor ungefähr 12 Jahren wurde bei mir eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert. Heilbar sei das nicht, damit müsse ich jetzt leben – nicht gerade das, was man als junger Mensch von einem Arzt hören möchte. Mit praktischen Tipps und Rezeptideen konnte ich die Veränderungen in meinen Alltag integrieren und viel schneller als erwartet, stellten sich positive Effekte ein. Schritt für Schritt habe ich bei LEB DICH GESUND gelernt, wie zum Beispiel Ernährung, Bewegung und Biorhythmus Einfluss auf meine Gesundheit nehmen.

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Marie E.

Studentin

“Eine praktische, kompromisslose Anweisung die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen”

Bereits in wenigen Wochen stellen sich unglaubliche Erfolge ein und die Chance jede Woche Fragen stellen zu können und individuelle Tipps zu erhalten, bereichern den Kurs immer wieder aufs Neue. Ich, als Teilnehmerin von LEB DICH GESUND, kann persönlich nur von positiven Veränderungen berichten: zuerst habe ich 12 Kilo abgenommen (essenderweise!), dann verbesserte sich die Stimmung, schließlich das allgemeine Hautbild, inzwischen schlafe ich wieder gut und meine Psoriasis hat sich zumindest schon verbessert. Ich mache weiter!

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Beate H.

Naturheilpraktikerin & Mutter

komplementär = den andern, das andere ergänzend

Der 1. komplementäre Gesundheitskurs!

Diese Bedeutungsbeschreibung des Dudens erklärt bereits sehr gut, was mit komplementär gemeint ist. Ein anderes Sinnbild könnten ineinandergreifende Zahnräder sein. Alles ist miteinander verbunden und nimmt aufeinander Einfluss.

Du möchtest dich um deine Gesundheit kümmern, bist um eine gesunde Ernährung bemüht, sitzt aber sehr viel und schlägst dich mit dem einen oder anderen ungelösten Konflikt herum?

Dann ist es schon gut, dass du deinen Körper nicht auch noch mit einer ungesunden Ernährung stresst, doch die Zahnräder deiner Gesundheitsmechanismen werden noch nicht wirklich rund laufen. Es wird holprig sein und deinen Körper immer noch zu viel Energie kosten.

LEB DICH GESUND berücksichtigt die aufeinander wirkenden und sich ergänzenden Mechanismen und führt dich in einen gesundheitlich rundlaufenden Lebensstil.

„LEB DICH GESUND verbindet dich.
Mit dir. Mit deiner Gesundheit. Mit deiner Natur.“
Die besten Momente erlebst du gesund mit dem 1. komplementären Gesundheitskurs für die ganze Familie!

Warum läuft LEB DICH GESUND (nicht nur) über acht Wochen?

Du wünschst dir einen natürlichen und nachhaltig gesunden Lebensstil für dich und deine ganze Familie, um gemeinsam möglichst lange und gesund zu leben?

Für dieses Ziel brauchen wir zwei wertvolle Zutaten:
Zeit & Raum für einen großzügigen und liebevollen Umgang mit sich selbst

Wenn du deine Wünsche Realität werden lassen möchtest, sind diese beiden Zutaten unerlässlich.

LEB DICH GESUND ist so aufgebaut, dir ausreichend Zeit und Raum zu schenken. Denn nachhaltige Veränderungen brauchen einzelne kleine Schritt, statt große Sprünge.

Darum wirst du schrittweise und wohldosiert – in acht Wochen – in (d)einen natürlichen und (bio)logischen Lebensstil geführt. Jede Woche kommen weitere wichtige Veränderungen hinzu, um dein eigener Gesundheitsexperte zu werden. Parallel und nach diesen 8 Wochen begleite ich dich in der LEB DICH GESUND MASTERCLASS. Hier beantworte ich deine Fragen LIVE und begleite dich so lange, bis du wirklich deinen eigenen ganz natürlichen Lifestyle in den Alltag integriert hast. So kann ein gesundheitsfördernder Lebensstil wirklich gelingen. Und zwar einmal für immer. Mit LEB DICH GESUND, dem One-for-ever-Konzept. 

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Welche Kursmaterialien erwarten dich?

Fragebögen

Evaluierte Fragebögen, um deinen aktuellen Gesundheitszustand besser einzuschätzen

Videos

Präsentations- und Erklärvideo zu jeder Kurslektion

Skripte

umfangreiches Skriptmaterial zum Downloaden

Audio

Audiodateien zum downloaden, um so jederzeit das erlernte Wissen wiederholen und vertiefen zu können

Rezepte

schmackhafte Gerichte in Rezeptsammlungen

Doku's

Wöchentliche Dokumentationen – so siehst du wie es dir geht

Übungen

viele Übungen, die dir helfen nachhaltig in einen natürlichen und biologischen Lebensstil zu kommen

Wochenpläne

monatliche Wochenpläne während deiner Mitgliedschaft

Anleitungen

zahlreiche Videos, die dich durch den Kurs führen

Support

Support in meiner geschlossenen Facebook Gruppe

Wer steckt hinter LEB DICH GESUND?

Verena Krone

Ich bin Verena Krone, Gründerin und Expertin von LEB DICH GESUND und dazu dreifache Mutter. Ich suchte für mich selber nach einer Lösung, um nachhaltig gesund zu leben und fand sie in der klinischen Psychoneuroimmunologie. Heute sehe mich als Visionärin, Lösungsfinderin und Gesundheitsstifterin.

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